Anna Łukasik
Założycielka Totu Medica.
Jestem fizjoterapeutką uroginekologiczną, a także pierwszą w Polsce certyfikowaną instruktorką i ambasadorką metody Low Pressure Fitness.
Przez 10 lat pracowałam w Kalifornii, w USA. Zdobyte w Stanach doświadczenie wykorzystuję w kompleksowej terapii kobiet w Polsce.
Fizjoterapia uroginekologiczna to nie tylko moja specjalizacja, ale przede wszystkim pasja. Moim celem jest wsparcie pacjentek cierpiących na „kobiece” dolegliwości zgodnie z ich potrzebami i możliwościami.
Jeśli kiedykolwiek w gabinecie usłyszałaś, że „taka Twoja uroda” – nie wierz w to. Ból, dyskomfort czy jakiekolwiek problemy zdrowotne nie są naturalne i należy z nimi walczyć, a nie godzić się na nie. Ja pomogę Ci zrobić to spokojnie i delikatnie, w Twoim tempie i zgodnie z Twoimi możliwościami.
W swojej pracy dążę do kompleksowej terapii pacjentek, polegającej na ścisłej współpracy między specjalistami – ginekologiem, seksuologiem oraz psychologiem – aby osiągnąć zamierzony cel.
Pracuję zarówno w gabinecie uroginekologicznym, jak i na sali treningowej – na zajęciach indywidualnych oraz grupowych.
W gabinecie wykorzystuję USG do oceny funkcjonalnej mięśni brzucha i mięśni dna miednicy. Stosuję zarówno elementy terapii manualnej, jak i wisceralnej.
Moja specjalność to praca z blizną. Pracuję bezpośrednio z tkanką oraz wykorzystuję techniki LPF. Pozwalają one dotrzeć do głęboko położonych struktur i ograniczeń tkankowych zarówno nowych blizn, jak i takich, które powstały wiele lat temu.
Specjaliści Totu Medica
Joanna Balicka-Bom
Magister fizjoterapii, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie.
Wykładowca Wydziału Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Andrzeja Frycza Modrzewskiego w Krakowie.
Instruktor metody LPF (Low Pressure Fitness).
Rozwiń i dowiedz się więcej
Aleksandra Szewczyk
Wspieram kobiety w bezpiecznym powrocie do sprawności po ciąży oraz w pracy z ciałem przy dolegliwościach uroginekologicznych.
Pracuję w oparciu o trening medyczny, metodę LPF oraz edukację, dzięki czemu nie tylko pomagam wrócić do sprawności, ale uczę, jak świadomie pracować z ciałem na co dzień.
Rozwiń i dowiedz się więcej
Pomagam w szczególności w:
• regeneracji brzucha po ciąży (odbudowa napięcia i funkcji mięśni)
• terapii rozejścia mięśnia prostego brzucha (DRA)
• przywracaniu prawidłowej pracy mięśni głębokich i dna miednicy
• zmniejszaniu dolegliwości takich jak uczucie „słabego brzucha”, brak kontroli czy niestabilność tułowia
• bezpiecznym powrocie do aktywności fizycznej po porodzie
• nauce prawidłowego oddechu i pracy przepony
• budowaniu zdrowych nawyków ruchowych na co dzień
Dużą wagę przykładam do indywidualnego podejścia — każda pacjentka otrzymuje plan dopasowany do swojego stanu, możliwości i celu. Tworzę bezpieczną, komfortową przestrzeń, w której możesz spokojnie wrócić do swojego ciała po ciąży i odzyskać jego sprawność.
Karolina Marciniak
Magister fizjoterapii | Terapeutka limfatyczna | Instruktorka LPF
Jestem magistrem fizjoterapii z ponad 12-letnim doświadczeniem klinicznym i gabinetowym. Swoją praktykę rozwijałam m.in. w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie oraz jako nauczyciel akademicki, co pozwoliło mi połączyć aktualną wiedzę medyczną z codzienną, indywidualną pracą z pacjentką.
Specjalizuję się w terapii limfatycznej oraz Limfomodellingu — jako certyfikowana terapeutka metody Manueli Shali pomagam kobietom skutecznie redukować obrzęki, poprawiać krążenie limfatyczne oraz odzyskiwać lekkość i komfort w ciele. Wspieram również w dolegliwościach takich jak bóle miesiączkowe, uczucie ciężkości, problemy trawienne czy zaburzenia pracy jelit, w tym objawy SIBO.
Istotnym elementem mojej pracy jest terapia blizn, szczególnie w obrębie brzucha. Przywracając tkankom elastyczność i prawidłową funkcję, często odblokowuję procesy, które mają kluczowe znaczenie dla skuteczności całej terapii oraz poprawy jakości życia.
Pracuję w oparciu o solidne przygotowanie medyczne i wieloletnie kształcenie — ukończyłam kilkadziesiąt specjalistycznych szkoleń, m.in. z zakresu terapii manualnej (IFOMPT), koncepcji Mulligana, medycyny ortopedycznej Cyriaxa oraz fizjoterapii oddechowej i nowoczesnych metod pracy z ciałem.
Rozwiń i dowiedz się więcej
Jestem również instruktorką metody LPF (Low Pressure Fitness), którą wykorzystuję jako świadome uzupełnienie terapii — wspierając utrzymanie efektów, poprawę postawy oraz pracę układu limfatycznego i dna miednicy.
Jako współautorka publikacji naukowych łączę podejście kliniczne z aktualnymi doniesieniami medycznymi, dzięki czemu moja praca opiera się nie tylko na doświadczeniu, ale również na wiedzy opartej na dowodach.
Pracuję indywidualnie, bez schematów — koncentrując się na znalezieniu przyczyny problemu, a nie tylko jego objawów.
Bo skuteczna terapia to taka, która daje realną, trwałą zmianę, a nie chwilową ulgę.
Gdzie jesteśmy?
ul. Wrzosowa 17c
32-005 Niepołomice